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Señales para detectar la fatiga

  • Pérdida de concentración.
  • Picor de ojos o pesadez en los ojos.
  • Visión borrosa.
  • Parpadeo constante.
  • Calambres musculares o dolores de espalda.
  • Zumbido de oídos.
  • Somnolencia.
  • Necesidad de moverse en el asiento.
  • Sensación de brazos o pies dormidos.
  • Sequedad en la boca o deshidratación.
  • Reacciones lentas o inseguras.
  • Variación involuntaria de la velocidad.
  • Dificultad para recordar los últimos kilómetros recorridos.

 
     
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